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游泳晒伤了怎么办?游泳晒伤如何处理?

A5新闻网 健身 2019-10-23 10:08:16

游泳很多人喜欢选择海边,或者室外的游泳,因为室外的游泳水域更加宽广,水质也会更加的清凉干净,但是户外游泳有一个缺点就是没有可以遮挡阳光的,你的皮肤将会直接处于太阳的直射之下,久处阳光之下会有晒伤的危险,那么当游戏后发现皮肤被晒伤了怎么办呢?

游泳晒伤了怎么办?游泳晒伤如何处理?

游泳晒伤了怎么办

一到夏季游泳池都像下饺子似的,周末去水上乐园玩了一下午,累的精疲力竭,一开始还没感觉怎么样,可是回家之后就感觉背部和手臂有点疼痛,而且皮肤发红,灼痛,像被烫伤了似的,到现在才发现是晒伤了,我该怎么办?游泳晒伤后该如何处理?

1、冰敷处理

首先,不要等到发现晒伤以后才来处理,在烈日下游泳之后是非常容易晒伤的,因此,游泳之后要立即进行冰敷,用湿毛巾放在冰箱冷却一下然后放在灼伤的皮肤上进行冰敷半小时,每天至少敷3-4次,在冰敷的过程中可以有效控制皮肤晒伤程度,并且起到止痛的效果。一般晒伤后1-2天就可以恢复。

2、修复乳液

在游泳之前就应该用一些防水的防晒上进行保护,虽然效果不一定很好,但是比没有防护要好很多,晒伤之后如果没有脱皮的情况下,可以适当涂抹一些晒后修复乳液,可以缓解疼痛,并修复晒伤的皮肤,注意晒伤之后皮肤很脆弱,涂抹的时候动作要轻柔,不可以太用力,涂抹之前配合冰敷效果更好。

游泳晒伤了怎么办?游泳晒伤如何处理?

3、药物消炎

如果说皮肤晒伤很严重,已经脱皮的话,这个时候就不能食用修复乳液,而需要冰敷后用消炎抗菌药物进行处理,避免皮肤发炎感染,如果晒伤面积太大,晒伤比较严重的话,则需要立即就医处理,以免皮肤感染引发不良后果。

4、温馨提示

晒伤之后一定要注意保护皮肤,不可以刮蹭,尽量穿宽松的棉质衣服,避免合成布料刺激皮肤;洗澡的时候如果淋浴的话应该避免直接冲击晒伤部位,尽量把水放小一点,以免弄伤皮肤;可以用西瓜皮、蜂蜜水、牛奶、绿茶等轻轻擦拭皮肤晒伤部位,可以起到美白消炎治疗晒伤的功效;另外可以食用一些含有维生素C的水果或者蔬菜,提高皮肤免疫力,譬如柠檬、草莓、樱桃、菠萝、莴苣、西红柿、冬瓜等。

戏水也要注意防晒

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