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冬泳会得风湿吗?风湿病人能冬泳吗?

A5新闻网 健身 2019-11-04 12:23:18


冬游是一种需要毅力的运动健身项目,今天5号网小编就要为大家介绍一下,冬泳会得风湿吗?风湿病人能冬泳吗?

冬泳会得风湿吗?风湿病人能冬泳吗?

冬泳会得风湿吗

冬泳不会得风湿。只要按照科学方法进行冬泳锻炼,不仅不会得风湿,还有增强体质和身体各器官组织机能的作用。

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冬泳怎么避免得风湿

冬泳避免得风湿,就要避免湿气在体内停留。所以冬泳上岸后,要立即用干毛巾擦干身体,直至发红、发热,并穿好保暖衣物。并做一些整理运动,如小跑、体操等,使身体发热,驱散寒湿之气。

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风湿病人能冬泳吗

风湿病人不宜冬泳。风湿病的发病原因是复杂多样的,但寒冷、潮湿是诱发风湿病的常见因素,所以对于正处在病程中的患者,应尽量避免接触此类环境,以免加重风湿症状。

冬泳宜适可而止

冬泳的好处虽多,但并非游的时间越长越能锻炼身体。不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异,不可逞强攀比。如果游的过猛,时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止,极易对身体造成伤害。

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