当前位置:首页 > 保健 > 养生

孕妇能喝沙棘汁吗?

A5新闻网 养生 2019-12-19 16:37:59

  让宝宝在妈妈的肚子里安全健康的长大,是每个准妈妈都期盼的事。但也因此有很多食物是在孕期不能食用的。

  我们都知道孕期,尤其早期是胎儿器官发育的关键时期,要特别注意自我保护期。要避免接触放射线、农药等物质,染发烫发也需要避免。还要避免过度劳累,情绪波动大等。当然在食物方面也需要注意,避免寒凉或者活血作用的食物,比如山楂、桂圆、红糖、荔枝。寒凉食物:螃蟹等。

  

 

  那最近市面很火爆沙棘汁,孕妇能喝吗?先跟随林簇沙棘小编看看沙棘汁的功效。

  沙棘是公认的维生素C之王,沙棘的VC含量可相当于猕猴桃的6-8倍。而孕妇需要补充大量的维生素,所以是可以少喝一些沙棘汁的。沙棘中还含有沙棘黄铜能够提高血清补体水平,能够帮助准妈妈提高抗病能力,避免在孕期感冒。

  虽然孕妇可以少量的喝沙棘汁,但是特别注意的还是孕早期,不能喝沙棘汁。孕早期胎儿情况不太稳定,饮用沙棘汁可能会引起腹部不舒服。而孕中期胎儿逐渐稳定后,这个时候可以少量的喝一些沙棘汁,调节孕期间的口感,还能补充身体所需的营养。

  

 

  尤其是炎热的夏季,胎儿稳定的情况下,喝一点沙棘汁还能够消暑解热。准妈妈为了肚子里的宝宝健康的长大,对于食物来说,这个不敢吃,那个不想吃。众所周知,现在污染严重,重金属成分对人体的影响较大,对于孕妇来说就不用多说了。而沙棘中含有大量的低酯果胶,多种微量元素等营养物质,能够与铅发生作用排出体外,也就是说喝沙棘汁还能够排出体内的铅毒。

  在孕期间,根据个人体质,有的孕妇脸上会长出斑点,而沙棘中的总黄酮、VC、VE和超氧化物歧化酶能够抗氧化、消除自由基,同时还能提高人体抗病能力、延缓衰老。VC是天然的美白剂,还能够美白皮肤,淡化斑点。

  

 

  胎儿大脑的发育过程也很重要,沙棘中富含的多种维生素、微量元素、氨基酸等多种营养物质对智力发育有很好的的优化作用。在怀孕中期,少量喝沙棘还能够让宝宝更加聪明。

  孕妇能喝沙棘汁吗?能!但是一定要少喝(孕前期胎儿不稳定的情况下不可以喝哦)

  

 

  不少的孕妇会出现孕吐,甚至会减轻体重,对饭菜没有食欲,而沙棘汁更好酸甜可口,在胎儿稳定的情况下,少量喝沙棘汁还能适当调节口感,沙棘中的天然酸能够刺激腮腺及舌上腺分泌,缓解口干,干呕恶心的情况。

  准妈妈一定不要在孕期生气哦,宝宝也会不开心,心情起伏过大,胎儿也会感受到妈妈的情绪。有任何疑问欢迎在下方给小编留言哦。对沙棘还有哪些疑惑呢?提出来下期小编帮大家科普。

  

标签:沙棘汁

免责声明

本站内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。(QQ:422026368)

喜欢【孕妇能喝沙棘汁吗?】的可以收藏或者分享!