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闺蜜在家常煮此汤喝,不光皮肤白嫩,还身材苗条,与闺女特像姐妹

A5新闻网 美食 2019-10-19 21:24:45

原标题:闺蜜在家常煮此汤喝,不光皮肤白嫩,还身材苗条,与闺女特像姐妹

闺蜜在家常煮此汤喝,不光皮肤白嫩,还身材苗条,与闺女特像姐妹!我的闺蜜说多不多,说少也不少,从小学到大学总共有5个,而且这些闺蜜大学毕业后还都一起回了家乡结婚生子,我们都会聚在一起共同庆祝,彼此之间无话不谈。我其中一个闺蜜,上班比较自由,自己开了家美容店,平时店里的店员打理,她就自己各处转转玩玩,还有就是约我们一起聚聚,逛街聊天等。我们这几个人年龄都在四十岁上下,看起来都差不多,只有这个闺蜜看着特别年经,不光皮肤白嫩,还身材苗条,与20岁的闺女站在一起特像姐妹。我们经常以为她是因为常做美容的缘故,但有次她却说做美容倒在其次,她在家常煮海带豆腐汤喝。

海带豆腐汤,我们大家都知道,它简单易做,还清淡爽口。听闺蜜讲,海带豆腐汤可以加快代谢,增加血管壁弹性,还延缓衰老,美容养颜,使皮肤白嫩。而且海带和豆腐可以阻碍人体吸收尼古丁,帮助身体排出毒素。豆腐中除了含有蛋白质等营养物质,还含有一种叫皂角苷的物质,它可以抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,有助于减肥。闺蜜每天晚上都会煮一锅这汤喝,难怪不光漂亮气色好,还身材苗条呢。我们也决定以后也常喝这汤,其实这汤做法容易,只需要两种食材,既清淡又爽口。想苗条又想漂亮的亲真的要试一下哦。

【海带豆腐汤】

【用料】:海带2块,豆腐1块,盐4克

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【做法】:

第一步,干海带浸泡一会儿后洗干净切成块;

第二步,豆腐洗干净放在盘中控下水分;

第三步,先把海带放入砂锅中;

第四步,再把豆腐切成小块;

第五步,把豆腐块放入砂锅中,加没过豆腐的水;

第六步,开大火煮开,用小勺子将表面的浮沫撇走,盖上盖子中小火煮20分钟,时间到了后加盐调味即可。

【小贴士】:

脾胃虚寒者、甲亢患者、孕妇和哺乳期妇女、痛风病人忌食用

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